Ben Hande Kocabaş. Gıda mühendisiyim.

Yıllarca toplu yemek sektöründe ve otellerde çalıştım; binlerce kişilik menülerin besin değerlerini hesapladım, porsiyon planlarını yaptım. Bu süreç bana şunu öğretti ki, sağlıklı beslenme “tahmin” işi değil; doğru hesap, doğru porsiyon ve sürdürülebilir bir düzen işidir. İşte DengeFit’i kurarken bu motto ile yola çıktım.

​

DengeFit’te kalori göz kararı değildir; bilimsel hesaplamalara dayanır. Porsiyonlarımız “az koy, çok koy” mantığıyla değil, net reçetelerle hazırlanır. Amacım, fit mutfak anlayışını mühendislik disiplini ve özenli üretimle birleştirerek günlük hayatın içine kolayca yerleşebilen bir sistem sunmak.

​

Kilo kontrolü sağlamak, sağlıklı bir beslenme düzeni oluşturmak ve mutfakta geçirdiğin zamanı azaltmak istiyorsan, DengeFit tam sana göre. Günlük kalori ihtiyacına göre planlanan menüler; porsiyon kontrolü ve yeterli protein dengesiyle gün içinde rahatça uyum sağlar.

​

Kısacası ben DengeFit’te, senin için işleri kolaylaştırırken dengeyi de korumayı hedefliyorum.

​

Dengeli beslen, fit kal.